Из фильма А. Кондрашова "Путин"
«Корр. — Существуют ли обстоятельства, при которых Россия была бы готова отдать Крым и Севастополь?
В. Путин. — Да что вы, с ума сошли, что ли? Нет таких обстоятельств и не будет никогда».
Три месяца летних школьных каникул почти позади и очень скоро звонок позовёт ребят за парты. Радует это не всех: переход от безрежимной и беззаботной летней жизни к дисциплинарно жёсткой школьной — серьёзное испытание для любого ребёнка. Мягко войти в учебный процесс важно и первоклашкам, и ученикам «со стажем».
Море, походы, «зависание» в Интернете допоздна... На смену всем прелестям заслуженного летнего отдыха приходит новый учебный год. Мало кто из ребят стремится после каникул в класс. Чтобы заранее позитивно настроить любимое чадо на учебный процесс, родителям, дедушкам и бабушкам придётся приложить усилия и запастись терпением. Первое, что необходимо сделать, — вернуть режим дня. Дети переживают это болезненно, ведь за лето они привыкли поздно ложиться спать и просыпаться, когда душа пожелает.
— Ранний подъём — одна из главных причин, по которой ребята не хотят в школу. Поэтому примерно за неделю до начала учёбы, а лучше за две, нужно приучать их вставать на 15—20 минут раньше каждый день. И спать отправлять раньше: продолжительный и здоровый сон влияет на успеваемость в школе. Кроме того, вдоволь высыпающиеся дети реже проявляют агрессию. Они менее конфликтны. Укладывать их в постель нужно не позже 22 часов. Необходимость корректировки режима дня следует аргументированно обсудить с ребёнком. Первоклассника хорошо бы заранее познакомить с учителем, провести экскурсию по школе, где он будет учиться: неведомое пугает. Для полного ощущения себя в новом статусе можно давать ему время от времени гулять по дому в новенькой форме и играть «в школу». А в первый учебный день устроить праздник. Всё это поспособствует формированию у малыша позитивного восприятия школы, — рекомендует психолог Алина Гозова.
Также в переходный период родителям следует позаботиться о спокойной атмосфере в доме, не суетиться и не паниковать по поводу начала учебного процесса. Исключить из лексикона фразы типа: «Хватит гулять, привыкай трудиться, школа зовёт!», чтобы не формировать негативное отношение к учёбе. Не стоит лишать ребят всех удовольствий, к которым они привыкли за время отдыха, и требовать с первого учебного дня больших достижений: для вхождения в стабильный ритм необходимо время. Прогулками на свежем воздухе нельзя пренебрегать никогда: из-за нехватки кислорода в крови повышается утомляемость. По рекомендациям медиков, оптимальное время нахождения на свежем воздухе для младших школьников — 3,5 часа, для подростков — не менее 1—1,5.
Важно строго соблюдать и режим питания: перед школой ребёнок должен полноценно завтракать, обедать между уроками и ужинать вечером. В меню школьника обязательно включите печень, мясо, фрукты, овощи, крупы, яйца, молочную продукцию. Дефицит полезных веществ негативно сказывается на умственной активности, памяти и усидчивости.
Есть рекомендации у психолога и для школьников:
— Хорошо подумай, что тебе пригодится в новом учебном году, и поспеши за приобретениями, которые будут поднимать настроение каждый день. Это могут быть крутые кроссовки и спортивный костюм, классная сумка, рюкзак, даже тетради и дневник. Составь план на учебный год, выделяя время для выполнения домашнего задания, отдыха и встреч с друзьями. Спланируй, как можно интересно проводить школьные выходные: распиши места, где хочешь побывать, и дела, которые хочешь сделать. Задумайся также, каких результатов хочешь добиться в предстоящем учебном году и что для этого нужно предпринять. Впусти в свои школьные дни ещё что-то: выбери дело по душе и занимайся им на протяжении учебной недели. Это могут быть фитнес, бег, тренажёрный зал, теннис, рисование или музыкальная школа. В мире так много интересного, от чего расправляются крылья и хочется летать. Найди своё и практикуй, — мотивирует ребят Алина Гозова.
Елена ВОЛОДИНА
Редакция газеты «Крымские известия» продолжает приём объявлений о согласовании местоположения границы земельного участка.
Подробнее...March 2024 |
28-03-2024
27 марта по всей стране отмечали День образования войск Национальной гвардии Российской Федерации. С профессиональным праздником бойцов и сотрудников Росгвардии...
28-03-2024
Возведение экотехнопарка мощностью 200 тысяч тонн в год ведётся в рамках нацпроекта «Экология» и регионального проекта «Чистая страна». Стоимость объекта...
28-03-2024
Железнодорожная история Крыма насчитывает полтора века. Началась она с решения императора Александра I проложить первую в России железную дорогу из...
28-03-2024
«Осторожно: телефонные мошенники!». О том, как они действуют и каким образом их распознать, слышал каждый, это предупреждение уже многим «набило...
28-03-2024
Когда-то репортёр Владимир Гиляровский в своей книге «Люди театра» заметил, что в театр не поступают, а попадают «как под поезд»...
28-03-2024
На Белой даче открылась выставка, посвящённая трём поколениям актрис с мировым именем из семей Чеховых и Книппер.
27-03-2024
Председатель Комитета Государственного Совета РК по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма — медикам...
27-03-2024
На финансирование республиканской программы инициативного бюджетирования в 2024—2026 годах в бюджете Республики Крым предусмотрено 397 миллионов рублей — это в...
27-03-2024
Сил — всем, кто был там, кто надеялся и ждал... Сил — всем нам Трагические события в Подмосковье мы ещё долго...
27-03-2024
21 марта на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ стартовала декада «Крым. Межнациональный». Дом дружбы народов Государственного комитета по делам межнациональных...
27-03-2024
Шесть лет назад Госкомитет по лесному и охотничьему хозяйству республики вошёл в состав Министерства экологии и природных ресурсов РК и...
27-03-2024
Крымская (или Восточная) война является рекордсменом по устойчивым словосочетаниям: «Первая война, которая...» или «Последняя война, которая...». Так, Восточная война —...
27-03-2024
К 120-летию со дня рождения участника Великой Отечественной войны, командира группы разведки Судакского партизанского отряда, председателя винсовхоза «Морской» Якова Ивановича...
27-03-2024
Небольшой, но интересный рассказ Константина Паустовского «Жильцы старого дома» стал темой занимательного заседания детско-юношеского клуба «Стальное колечко» в Доме-музее писателя...
27-03-2024
Более двухсот крымских работодателей примут участие во Всероссийской ярмарке трудоустройства
27-03-2024
Нет, мы сейчас не о «Фаусте» Гёте и не о «Мастере и Маргарите». Речь о премьере, которая в Международный день...
27-03-2024
В Доме-музее Максимилиана Волошина в Коктебеле прошла презентация выставки «Мои мысли, моё имя, мои труды будут принадлежать России». Она посвящена...
26-03-2024
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
26-03-2024
В Крымско-татарском государственном академическом музыкально-драматическом театре состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 10-летию со дня образования в Крыму Управления федерального казначейства России.
26-03-2024
27 марта отмечается День войск Национальной гвардии Российской Федерации, установленный указом Президента РФ в 2017 году.
26-03-2024
10 апреля исполняется 80 лет со дня гибели героев-подпольщиков группы «Сокол». К этой героической и трагической дате Крымский академический русский...
В редакцию «Крымских известий» пришло письмо от симферопольцев, в котором они выражают благодарность Главе Республики, представителям исполнительной власти РК, крымским парламентариям, городской администрации, сотрудникам дорожно-ремонтной службы за проделанную работу, профессионализм и чуткое отношение к людям.
Подробнее...