Наверное, что-то съел?

Наверное, что-то съел?

Фото: pbs.twimg.comФото: pbs.twimg.comСлабость, головная боль, желудок словно выворачивается наизнанку… Первая мысль: наверное, что-то съел. Как избежать неприятных последствий отравления, если признаки расстройства уже проявились?

Если болит живот, тошнит и вы подозреваете, что это может быть результат кишечной инфекции, первая задача — как можно быстрее нейтрализовать токсины, выделяемые вредоносными микроорганизмами, попавшими в пищеварительный тракт.

В домашней аптечке есть марганцовка? Отлично! Промойте желудок тёплым её раствором, но не добавляйте много — он должен быть едва розовым. Также для этих целей можно использовать пищевую соду (1 столовая ложка на 1,5—2 литра воды комнатной температуры). Повторяйте эту процедуру, пока в желудке ничего не останется. Это поможет, когда что-то некачественное вы съели сравнительно недавно.

Если же подозрительная пища была употреблена больше 5—6 часов назад, то токсин наверняка попал в кишечник. Отчасти нейтрализовать его вред можно с помощью любого адсорбента. А вот противодиарейные препараты, которые многие спешат принять при кишечной инфекции, только ухудшат состояние, потому что не борются с микробами, а лишь подавляют перистальтику кишечника.

Важно

Хотя многие симптомы токсикоинфекции можно устранить самостоятельно, вызвать врача всё же необходимо. Во-первых, отравление может быть не инфекционным, а возникнуть при попадании в организм с пищей естественных или химических токсинов. Например, яда несъедобных грибов и растений. Во-вторых, по симптомам бывает очень схоже с воспалительными заболеваниями — острым панкреатитом или холециститом. Кроме того, независимо от вида отравления, квалифицированная медицинская помощь необходима беременным и кормящим женщинам, детям и пожилым.

Также любая кишечная инфекция требует не только симптоматического лечения: справиться с ней помогут антимикробные препараты, назначить которые может только специалист.

Без воды — никак

Специалисты в один голос утверждают: одно из наиболее опасных последствий отравлений и кишечных инфекций — обезвоживание. При рвоте и диарее человек теряет много воды. Это приводит к изменению баланса калия, натрия и хлора, что вызывает нарушение сердечной деятельности, работы мозга и почечную недостаточность. Кроме того, из-за нехватки жидкости сгущается кровь, а следовательно, растёт риск тромбозов, плюс ко всему нарушается и обмен веществ. Поэтому при сильном отравлении необходимо пить от 300 г до полулитра воды в час. Её рекомендуется подсаливать (на литр воды — 1 чайная ложка поваренной соли). Солевой раствор можно чередовать со сладким некрепким чаем. Лучшим решением будут готовые солевые растворы, продающиеся в аптеках. Они представляют собой порошок, расфасованный в пакетики по одной дозе. Его нужно развести водой и подогреть до тёплого состояния. Хорошо восстанавливают запасы влаги и баланс минералов компоты и отвары из сухофруктов. Их также можно чередовать с солевым раствором. При уменьшении неприятных кишечных проявлений количество потребляемой жидкости сокращают.

По режиму

При пищевой инфекции больной ощущает сильную слабость, поэтому во время лечения следует придерживаться постельного режима и первые сутки отказываться от еды (если нарушен аппетит и организм отторгает пищу). Также следует соблюдать особую диету, которая позволяет быстро набраться сил и щадит слизистую оболочку кишечника.

Все блюда обязательно должны быть тёплыми, холодные лакомства категорически запрещены.

Можно: каши на воде, супы на воде из риса и овсяных хлопьев, сухари или подсушенный пшеничный хлеб, паровые нежирные котлеты и фрикадельки из мяса и рыбы.

Нельзя: фрукты и фруктовые соки, овощи, молоко, сладости, хлеб и сдобу, острое, кислое, солёное, жареное, жирное, мясо и рыбу — куском.

Восстановление — время и терпение

По мере активного лечения симптомы отступают. Как правило, окончательно организм приходит в норму в течение трёх суток. Однако ещё несколько дней могут сохраняться боли в животе, слабость, метеоризм. А бывает так, что пищевую инфекцию вылечивают, её возбудителя удаляют из организма, но нормальное пищеварение ещё долго не восстанавливается. Это признак того, что в течение болезни был нарушен баланс микрофлоры кишечника. Поэтому специалисты рекомендуют уже во время лечения принимать пробиотики, содержащие полезные бактерии микрофлоры. Именно препараты, а не йогурты или какую-либо другую обогащённую еду, так как её действие на порядок слабее, и эффект, скорее всего, будет незаметен. После выздоровления приём пробиотиков желательно не прекращать, а пропить их ещё примерно неделю.

Далее имеет смысл перейти на препараты или биодобавки с пищевыми волокнами (пребиотики). Они будут служить сырьём для полезных бактерий микрофлоры кишечника, поддержат их рост и размножение. Также такие препараты улучшают перистальтику. Длительность их приёма — до нескольких месяцев.

Не забывайте о профилактике

От пищевых инфекций не застрахован никто, но в силах каждого из нас — свести этот риск к минимуму, выполняя следующие рекомендации:

— мойте руки перед едой;

— следите за чистотой на кухне;

— соблюдайте технологию приготовления блюд;

— храните продукты правильно;

— будьте требовательны к качеству продуктов при покупке;

— не ешьте в сомнительных гастрономических заведениях;

— не пейте воду из-под крана.

Берегите себя и будьте здоровы!

Дмитрий ЛИЦОВ

(по информации из открытых источников).

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Объявления

Уважаемые читатели!

Редакция газеты «Крымские известия» продолжает приём объявлений о согласовании местоположения границы земельного участка.

Подробнее...

Animation

Лента новостей

  • 1
  • 2
  • 3

Ефим ФИКС: «Заслуги бойцов Росгвардии невозможно переоценить»

28-03-2024

27 марта по всей стране отмечали День образования войск Национальной гвардии Российской Федерации. С профессиональным праздником бойцов и сотрудников Росгвардии...

Строительство экопарка в Сакском районе планируют завершить к концу 2024 года

28-03-2024

Возведение экотехнопарка мощностью 200 тысяч тонн в год ведётся в рамках нацпроекта «Экология» и регионального проекта «Чистая страна». Стоимость объекта...

Первый в новейшей истории юбилей Крымской железной дороги

28-03-2024

Железнодорожная история Крыма насчитывает полтора века. Началась она с решения императора Александра I проложить первую в России железную дорогу из...

Мне сегодня позвонили: «Безопасность банка. Ваши деньги снять пытались, милая гражданка!»

28-03-2024

«Осторожно: телефонные мошенники!». О том, как они действуют и каким образом их распознать, слышал каждый, это предупреждение уже многим «набило...

Люди театра

28-03-2024

Когда-то репортёр Владимир Гиляровский в своей книге «Люди театра» заметил, что в театр не поступают, а попадают «как под поезд»...

Актрисы с мировым именем

28-03-2024

На Белой даче открылась выставка, посвящённая трём поколениям актрис с мировым именем из семей Чеховых и Книппер.

«От медиков Крыма — медикам фронта!»

27-03-2024

Председатель Комитета Государственного Совета РК по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма — медикам...

«Крым как мы хотим». Инициативы бахчисарайцев

27-03-2024

На финансирование республиканской программы инициативного бюджетирования в 2024—2026 годах в бюджете Республики Крым предусмотрено 397 миллионов рублей — это в...

Мы замолкаем, глядя в небеса...

27-03-2024

Сил — всем, кто был там, кто надеялся и ждал... Сил — всем нам Трагические события в Подмосковье мы ещё долго...

Самое главное на крымском стенде ВДНХ — сами крымчане!

27-03-2024

21 марта на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ стартовала декада «Крым. Межнациональный». Дом дружбы народов Государственного комитета по делам межнациональных...

Наш экологический патриотизм — лесникам в помощь

27-03-2024

Шесть лет назад Госкомитет по лесному и охотничьему хозяйству республики вошёл в состав Министерства экологии и природных ресурсов РК и...

Реализм и постановочность: Крымская война в фотографиях и зарисовках полевых репортёров

27-03-2024

Крымская (или Восточная) война является рекордсменом по устойчивым словосочетаниям: «Первая война, которая...» или «Последняя война, которая...». Так, Восточная война —...

Вошедшие в бессмертие

27-03-2024

К 120-летию со дня рождения участника Великой Отечественной войны, командира группы разведки Судакского партизанского отряда, председателя винсовхоза «Морской» Якова Ивановича...

Как важно быть добрым

27-03-2024

Небольшой, но интересный рассказ Константина Паустовского «Жильцы старого дома» стал темой занимательного заседания детско-юношеского клуба «Стальное колечко» в Доме-музее писателя...

Время возможностей

27-03-2024

Более двухсот крымских работодателей примут участие во Всероссийской ярмарке трудоустройства

Часть той силы, что вечно хочет зла, но иногда совершает благо

27-03-2024

Нет, мы сейчас не о «Фаусте» Гёте и не о «Мастере и Маргарите». Речь о премьере, которая в Международный день...

«Мои труды будут принадлежать России»

27-03-2024

В Доме-музее Максимилиана Волошина в Коктебеле прошла презентация выставки «Мои мысли, моё имя, мои труды будут принадлежать России». Она посвящена...

«Из преимущественно экономического объединения Евросоюз начинает превращаться в военный блок»

26-03-2024

Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях

Ефим ФИКС: «В 2014 году крымские специалисты казначейства совершили трудовой подвиг на государственном уровне»

26-03-2024

В Крымско-татарском государственном академическом музыкально-драматическом театре состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 10-летию со дня образования в Крыму Управления федерального казначейства России.

С Днём войск Национальной гвардии Российской Федерации!

26-03-2024

27 марта отмечается День войск Национальной гвардии Российской Федерации, установленный указом Президента РФ в 2017 году.

Святая память наша

26-03-2024

10 апреля исполняется 80 лет со дня гибели героев-подпольщиков группы «Сокол». К этой героической и трагической дате Крымский академический русский...