Легко ли долго оставаться молодыми?

Подробности

Категория: Люди и судьбы

Опубликовано 07.03.2020 10:46

Просмотров: 501

А. БабанинАх, молодость! Помню, как впервые заметила у себя под глазами морщинки. Потёрла пальцем — может, показалось? Тогда подумала: а ограничивается ли молодость временными рамками? Наверняка есть что-то, продлевающее её?

Лёгкость, любопытство, блеск в глазах, способность удивляться и радоваться, влюбляться и дарить любовь… Говорят, если душа поёт, значит, жизнь набирает обороты. А если нет — увы, быстро угасает.

Заговорила об этом с Анатолием Бабаниным. Известный крымский учёный-морфолог, доктор медицинских наук, профессор долгие годы возглавлял крупный медицинский вуз. Мы не виделись какое-то время. И вот на одном из заседаний встретились.

80 лет. Ну разве скажешь? Стройный, подтянутый, энергичный… Во всём чувствуются безупречный вкус и особое отношение к жизни. Вот где молодость и жизнелюбие, подумала я.

— Как вам удаётся так выглядеть? В чём секрет? Что посоветуете? — засыпала я вопросами в надежде выведать что-то интересное.

— Нет никаких секретов, — улыбнулся профессор. — На самом деле всё просто. Жизнь горит, как свеча. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Генетика! Естественный процесс. Тут уж ничего не поделать. Это как лотерейный билет. Если дано выглядеть моложаво и жить долго — так и будет. Не зря же говорят: посмотрите на своих родителей, дедушек и бабушек.

— Только генетика? А мы сами?

— Доля нашего участия, несомненно, есть. Процентов на тридцать. Пять—семь лет (от силы десять) мы в состоянии к своей жизни добавить. Вот вы улыбаетесь — а это универсальный способ, топливо для генератора нашей энергии. Забота о себе, позитивное мышление, настроение, стремления — всё это тоже замедляет старение и продлевает жизнь. Человек постоянно должен чего-то хотеть, растить интерес в себе, поддерживать его. Когда заканчивается любопытство, мы словно скатываемся с горы. Самый высокий результат — если делаешь что-то исключительно для себя, то, о чём когда-то мечталось, но по каким-то причинам откладывалось, не позволялось. Это непросто, знаю по себе. Дела, обязанности, заботы… Но надо очень стараться держаться на плаву.

Ярче жизнь, когда перестаёшь принимать её как само собой разумеющееся— Ещё говорят, только молодые способны замечать краски жизни.

— Согласен. Когда тебе двадцать, тридцать, мир — как многоцветная палитра. Постепенно эмоции притухают. Но и этому можно противостоять. Соответствующий настрой и внутренняя гармония — залог счастливого существования в любом возрасте. Никто не отменял новые радости и свежие впечатления. Всем известно, счастье исключает старость. Для мужчин остаётся неизменно важным умение ценить женскую красоту. Да, да! Любовь — это стимул. Когда он утрачивается, начинается безнадёжное увядание.

— А для женщин?

— Практически то же самое. До тех пор, пока нравится своё отражение в зеркале, она внутренне сильна. А если смирится: «Ну вот, уже всё!», и не окажется рядом никого, кто бы убедил в обратном, — будто волшебные чары спадут, запустится процесс старения.

Анатолий Андреевич заторопился по делам. А я погрузилась в раздумья.

Похоже, пора расстаться с заблуждениями. Разве молодость — это лишь отсутствие седины и морщин? Это ещё и жизненная сила, энергия, тонус, внутренняя гармония. Бороться с возрастными изменениями трудно — с годами они растут, как снежный ком. Но, согласитесь, именно пройденное и прожитое может дать новый импульс и при желании — новое качество жизни.

Моя знакомая, тренер по фитнесу семидесяти пяти лет, язык не поворачивается назвать её пожилой, как-то сказала: «Всё хорошее записываю в сердце, плохое сразу забываю. Благодарю каждый день. Знаю, чем больше живу — тем больше оставляю в прошлом. Но оно того стоит. Ярче ощущения, драгоценнее жизнь, когда перестаёшь принимать её как само собой разумеющееся».

Увы, время быстротечно, это правда. Нигде нельзя притормозить. Зато можно наполнить, изменить. Мы — хозяева каждого своего дня, рассвета и заката. И только нам самим решать, как долго оставаться молодыми.

Елена ЗОРИНА

• < Назад
• Вперёд >