Ах, молодость! Помню, как впервые заметила у себя под глазами морщинки. Потёрла пальцем — может, показалось? Тогда подумала: а ограничивается ли молодость временными рамками? Наверняка есть что-то, продлевающее её?
Лёгкость, любопытство, блеск в глазах, способность удивляться и радоваться, влюбляться и дарить любовь… Говорят, если душа поёт, значит, жизнь набирает обороты. А если нет — увы, быстро угасает.
Заговорила об этом с Анатолием Бабаниным. Известный крымский учёный-морфолог, доктор медицинских наук, профессор долгие годы возглавлял крупный медицинский вуз. Мы не виделись какое-то время. И вот на одном из заседаний встретились.
80 лет. Ну разве скажешь? Стройный, подтянутый, энергичный… Во всём чувствуются безупречный вкус и особое отношение к жизни. Вот где молодость и жизнелюбие, подумала я.
— Как вам удаётся так выглядеть? В чём секрет? Что посоветуете? — засыпала я вопросами в надежде выведать что-то интересное.
— Нет никаких секретов, — улыбнулся профессор. — На самом деле всё просто. Жизнь горит, как свеча. У кого-то быстрее, у кого-то медленнее. Генетика! Естественный процесс. Тут уж ничего не поделать. Это как лотерейный билет. Если дано выглядеть моложаво и жить долго — так и будет. Не зря же говорят: посмотрите на своих родителей, дедушек и бабушек.
— Только генетика? А мы сами?
— Доля нашего участия, несомненно, есть. Процентов на тридцать. Пять—семь лет (от силы десять) мы в состоянии к своей жизни добавить. Вот вы улыбаетесь — а это универсальный способ, топливо для генератора нашей энергии. Забота о себе, позитивное мышление, настроение, стремления — всё это тоже замедляет старение и продлевает жизнь. Человек постоянно должен чего-то хотеть, растить интерес в себе, поддерживать его. Когда заканчивается любопытство, мы словно скатываемся с горы. Самый высокий результат — если делаешь что-то исключительно для себя, то, о чём когда-то мечталось, но по каким-то причинам откладывалось, не позволялось. Это непросто, знаю по себе. Дела, обязанности, заботы… Но надо очень стараться держаться на плаву.
— Ещё говорят, только молодые способны замечать краски жизни.
— Согласен. Когда тебе двадцать, тридцать, мир — как многоцветная палитра. Постепенно эмоции притухают. Но и этому можно противостоять. Соответствующий настрой и внутренняя гармония — залог счастливого существования в любом возрасте. Никто не отменял новые радости и свежие впечатления. Всем известно, счастье исключает старость. Для мужчин остаётся неизменно важным умение ценить женскую красоту. Да, да! Любовь — это стимул. Когда он утрачивается, начинается безнадёжное увядание.
— А для женщин?
— Практически то же самое. До тех пор, пока нравится своё отражение в зеркале, она внутренне сильна. А если смирится: «Ну вот, уже всё!», и не окажется рядом никого, кто бы убедил в обратном, — будто волшебные чары спадут, запустится процесс старения.
Анатолий Андреевич заторопился по делам. А я погрузилась в раздумья.
Похоже, пора расстаться с заблуждениями. Разве молодость — это лишь отсутствие седины и морщин? Это ещё и жизненная сила, энергия, тонус, внутренняя гармония. Бороться с возрастными изменениями трудно — с годами они растут, как снежный ком. Но, согласитесь, именно пройденное и прожитое может дать новый импульс и при желании — новое качество жизни.
Моя знакомая, тренер по фитнесу семидесяти пяти лет, язык не поворачивается назвать её пожилой, как-то сказала: «Всё хорошее записываю в сердце, плохое сразу забываю. Благодарю каждый день. Знаю, чем больше живу — тем больше оставляю в прошлом. Но оно того стоит. Ярче ощущения, драгоценнее жизнь, когда перестаёшь принимать её как само собой разумеющееся».
Увы, время быстротечно, это правда. Нигде нельзя притормозить. Зато можно наполнить, изменить. Мы — хозяева каждого своего дня, рассвета и заката. И только нам самим решать, как долго оставаться молодыми.
Елена ЗОРИНА