Не желаем жить, эх, по-другому? А придётся…

Рециркуляторы настенные и напольныеРециркуляторы настенные и напольныеКаждый день слушаю информационные сводки. Коронавирус стал нашей неизбежной реальностью. Теперь он есть и, судя по всему, будет. Пришёл, чтобы навеки поселиться. Как и все ОРВИ, которые мы знали до и наверняка узнаем после.

Внимательно изучила доступную информацию об этой болячке: что за зверь, как расползается, где дольше сидит… Оказывается, убить кого-то — не его задача. У него другая — попасть в живой организм, закрепиться, размножаться. Китайские учёные, проведя исследования, выяснили, что при температуре +4 вирус может сохраняться в течение нескольких недель. В условиях комнатной температуры, примерно +22, его количество медленно снижается — за сутки становится вдвое меньше. При +37 градусах уже через два часа наполовину исчезает. +70 — почти мгновенная гибель. С низкими температурами вирус дружит. Прекрасно чувствует себя в холодильнике, в морозилке так вообще максимально живуч. В полной боевой готовности — когда мы мёрзнем, охлаждаемся. Такова его природная сущность.

Впереди лето. Значит, не всё так плохо. Есть вероятность, что постепенно хворь сойдёт на нет, улетучится до поры до времени. Точнее, до осени, когда накатит вторая волна. А она, как прогнозируют вирусологи, более чем вероятна. С вирусами всегда так. Если уж прилетел, то надолго. До тех пор, пока окончательно не приживётся и через многих-многих заболевших не ослабеет. Таким образом происходит снижение вирулентности (за редким исключением). Хочется верить, что и на этот раз естественный процесс не подведёт.

Стало быть, ничего не остаётся, кроме как предугадывать моменты заражения, что называется, маневрировать. Другими словами, учиться жить по-другому, максимально себя беречь. Поспрашивала у знакомых, друзей — как изменили привычки, образ жизни? Что для себя взяли за правило?

Важно соблюдать меры безопасности в общественном транспортеВажно соблюдать меры безопасности в общественном транспорте«Если начались послабления, люди выходят на работу (а без заработка любой вирус ещё страшнее) — значит, надо максимально обезопасить рабочие места. Я за рециркуляторы — обеззараживание воздуха в помещениях с помощью ультрафиолетовых излучателей. Есть такие, которыми можно пользоваться в постоянном режиме. В помещениях, цехах, учреждениях, кабинетах. Работодатели, руководители должны взять на заметку. Риск заражения сокращается в разы» (Инна В., врач-стоматолог).

«Теперь уже не проводим рабочих совещаний, заседаний, летучек… Все деловые переговоры — в индивидуальном порядке или выходим в цех, где можно держаться друг от друга на расстоянии. В кабинетах — максимум по два человека, даже вынесли лишние стулья, дабы соблазнов не возникало» (Владимир С., сотрудник предприятия).

«Увлажнённые слизистые — первый барьер на пути вируса. Поэтому начинать надо с воды — пить из расчёта 30—40 мл на кг веса. Второй важный момент — состояние кишечной флоры. Это отруби, зерновые, каши, овощи. Овсянка прекрасно подойдёт. Для здоровья клеточных мембран — сельдь, скумбрия, анчоусы. Для восполнения витамина D (доказано, имеет важное значение) — печень трески (7 граммов в сутки). А чтобы в лёгких пополнялся сурфактант, ускоряющий попадание кислорода в кровь, едим сливочное масло» (Ольга С., диетолог).

«Не захожу в магазины, аптеки, если там много людей и не соблюдается необходимая дистанция. Стараюсь не попадать в толпу на остановках. Избегаю переполненного транспорта. Лучше выходить из дома пораньше и ехать в полупустой маршрутке. Часто меняю маски и перчатки» (Тамара Н., госслужащая).

«Носить защитные средства — не сложнее, чем болеть. Это надо внушить себе! Если в помещении все в масках — большая вероятность, что заражения не произойдёт (риск снижается на 70 процентов). Выхожу из дома с салфеткой — с её помощью открываю двери, нажимаю на кнопки и тут же выбрасываю в мусор. Не касаюсь лица в течение дня. И всем советую избавиться от такой привычки — время диктует свои правила. Дома, после водных процедур, сколько угодно. Кстати, маска и перчатки как-то даже дисциплинируют» (Наталья П., медсестра).

«Перед тем как положить продукты, принесённые из магазина, в холодильник, морозильник, тщательно вытираю антибактериальными салфетками (известно, при низких температурах вирус живёт долгое время). Фрукты и овощи мою горячей проточной водой. Готовую еду в кулинарии стараюсь не брать, если нельзя термически обработать. Многое уже вошло в привычку» (Ирина, домохозяйка).

Елена ЗОРИНА

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие статьи

Объявления

Уважаемые читатели!

Редакция газеты «Крымские известия» продолжает приём объявлений о согласовании местоположения границы земельного участка.

Подробнее...

ПОДПИСКА

Продолжается подписка на электронную версию газеты «Крымские известия» в формате PDF.

Подробнее...
May 2020
Mo Tu We Th Fr Sa Su
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Animation

Лента новостей

  • 1
  • 2

Формат праздничный, а разговор — деловой

22-05-2020

Депутаты отметили день рождения парламента

Сядешь и просто нажимаешь на педаль

22-05-2020

Состоится ли возвращение велосипеда?

А наше хают и бранят

22-05-2020

В народе говорят, нет худа без добра. Во время пандемии тысячам одиноких пенсионеров понадобилась помощь молодых сильных рук. Старики находятся...

Пенсионный фонд расставил все точки над «ё». Курорты ждут, когда будут точки над «i»

22-05-2020

Вчера, впервые за два месяца работы оперативного штаба, «главную скрипку» на заседании играла начальник регионального отделения Пенсионного фонда РФ Людмила...

Владимир КОНСТАНТИНОВ: «Живой контакт с людьми — фирменный стиль крымского парламента»

22-05-2020

Выступление по случаю Дня Государственного Совета РК

Тариф и номер можно сохранить

22-05-2020

Как сообщает пресс-служба Мининформа республики, с 18 мая операторы мобильной связи в Крыму могут бесплатно переводить крымских абонентов от федеральных...

Что вам больше нравится: море, солнце или ветер?

22-05-2020

Что нужно сделать, чтобы стать абонентом «Волна мобайл», не меняя свой текущий мобильный номер?

Вкусно, но опасно

22-05-2020

На прилавках магазинов и на рынке изобилие ранних овощей — аппетитных и ароматных. Весной организм требует витаминов, и мы приобретаем...

Куда идти, если вас укусил клещ

22-05-2020

Из-за пандемии коронавируса сегодня мало кто вспоминает о другом опасном вирусном   заболевании — клещевом энцефалите, способном привести к поражению нервной...

Сладка ягода одурманит, горька ягода отрезвит

22-05-2020

Наступает летний сезон, а вместе с ним — и время самой любимой ягоды — клубники (пусть её правильное название «земляника...

«Поседевший» шоколад

22-05-2020

Обнаружив дома шоколад с белыми пятнами на поверхности, мы думаем, что он испортился, скорее всего, вышел срок годности. Но не...

Православные святые и их азбука

22-05-2020

«Этот праздник возвращает нас к нашим духовным и нравственным корням, к нашим традициям... Мы вспоминаем великих просветителей — братьев Кирилла...

«Мне — 75 и мне — 19»

22-05-2020

В симферопольской библиотеке им. А. Толстого подготовили юбилейный творческий портрет «последнего классика современности» — композитора Андрея Эшпая, которому 15 мая...

«Время шло сквозь людей и сквозь дым»

22-05-2020

Эти частные письма расскажут о времени не меньше, чем учебники истории. Они — живые свидетели жизни и быта людей, их...

«Взрослые» куклы родом из детства

22-05-2020

Гулливер, Арлекин, Коломбина, утончённые красавицы в экстравагантных нарядах, благородные аристократки, кокетливые леди. Куклы… И не в магазине, не в музее...

Именитые гости Белой дачи

22-05-2020

Дом-музей А. Чехова презентовал онлайн-выставку «Друзья и гости Белой дачи».