Смотри в оба и корпус держи — как передвигаться в гололёд

Смотри в оба и корпус держи — как передвигаться в гололёд

Разговоры по телефону в гололёд — риск поскользнуться и упасть.Разговоры по телефону в гололёд — риск поскользнуться и упасть.Как красивы разлапистые ели под искрящимся снегом. Не менее прекрасны и голые ветки деревьев, превратившиеся в хрустальные сосульки. Но любоваться этой красотой на ходу не получится — надо смотреть под ноги, чтобы не упасть, ведь тротуары и проезжая часть покрылись тонким слоем льда.

Крымчане ждут снежной зимы. Но очарование длится недолго: из-за капризов погоды мороз и оттепель быстро сменяют друг друга. Снег тает, превращаясь в жижу. На тротуарах чередуются ледовые бугорки, слякоть и сухие «островки». Передвигаться надо очень аккуратно, если не хочешь упасть. Но безопасное движение по обледеневшей дороге — задача не из лёгких. Доказательство тому — рост травматизма, связанный с гололёдом. Между тем есть несколько способов повысить устойчивость на скользкой поверхности.

Первое, на что нужно обратить внимание, — обувь. Главное табу — сапоги на высоком каблуке (он должен быть не выше 4 см) или платформе. Противопоказаны также ботинки на абсолютно плоской подошве. Лучше всего в гололёд надевать обувь с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким). Если таковой нет, можно усовершенствовать имеющуюся пару собственными силами, чтобы минимально скользила. Например, наклеить на подошву несколько кусочков крупнозернистой наждачной бумаги. На несколько часов она сделает ботинки не скользкими и удобными. Но наждачка довольно быстро стирается, её придётся заменить на новую. Такой же принцип действия у тканевого пластыря из рулона, который можно закрепить по всей поверхности подошвы. Если подошва у обуви толстая, воспользуйтесь автомобильными шипами: достаточно закрутить по нескольку штук в носок и пятку, чтобы ботинки стали более устойчивыми на льду.

В идеале, конечно, на случай гололёда должна быть отдельная пара сапог. Подготовить её нужно заранее. Обратитесь к мастеру по ремонту обуви: в мастерской подошву проклеят специальным прорезиненным материалом с мелкой насечкой. Поможет устоять на своих двоих и специальная палка с прорезиненным или острым наконечником. Если таковой нет, воспользуйтесь обычным зонтом-тростью. Главное, чтобы он был прочным. Дополнительная опора позволит упасть более мягко, если всё же поскользнётесь. Эксперты рекомендуют пользоваться ледоступами. Специальные резиновые накладки с металлическими вставками надевают на ботинок за несколько секунд. Они не вредят целостности обуви и защищают от падений.

Также необходимо обратить внимание на одежду. Она не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

ДВИГАЙТЕСЬ И ПАДАЙТЕ ПРАВИЛЬНО

Понятно, в гололёд надо передвигаться медленно и очень аккуратно: суетливость и скорость увеличивают вероятность падения. Поэтому, чтобы не спешить, нужно выйти из дома заранее. Идите, слегка согнув колени и наклонив корпус вперёд. Не торопитесь, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить. Не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.

Поскользнулись — присядьте: если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что несёте: пакеты, сумку. Машите руками — чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах. По пути не разговаривайте по телефону. Если звонок срочный — остановитесь и только затем ответьте.

Очень опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать, как обычно, и спускаться боком), обочины дорог, железные крышки люков.

К сожалению, даже придерживаясь всех рекомендаций, нельзя гарантировать, что не упадёте. Если начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться. При падении назад травматологи рекомендуют раскинуть руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. А также выгнуть спину дугой, притянуть подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, постарайтесь перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным. Падая, не следует выставлять перед собой ладонь, лучше сжать руку в кулак. Если понимаете, что летите вперёд, попробуйте повернуться на бок, защищая от удара колени.

Подготовила Елена ШАСТУН.

Фото Олега КОЖУХОВСКОГО.

• Не все травмы «проявляются» сразу, поэтому лучше перестраховаться и после падения на льду обратиться в травмпункт.

• Падение на ладонь вытянутой руки чревато сложными переломами, на ягодицы — травмой копчика или переломом шейки бедра. Если «приземлиться» на колени, можно повредить коленную чашечку, на локти — ключицу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Похожие статьи

Объявления

Уважаемые читатели!

Редакция газеты «Крымские известия» продолжает приём объявлений о согласовании местоположения границы земельного участка.

Подробнее...
March 2024
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Animation

Лента новостей

  • 1
  • 2
  • 3

Ефим ФИКС: «Заслуги бойцов Росгвардии невозможно переоценить»

28-03-2024

27 марта по всей стране отмечали День образования войск Национальной гвардии Российской Федерации. С профессиональным праздником бойцов и сотрудников Росгвардии...

Строительство экопарка в Сакском районе планируют завершить к концу 2024 года

28-03-2024

Возведение экотехнопарка мощностью 200 тысяч тонн в год ведётся в рамках нацпроекта «Экология» и регионального проекта «Чистая страна». Стоимость объекта...

Первый в новейшей истории юбилей Крымской железной дороги

28-03-2024

Железнодорожная история Крыма насчитывает полтора века. Началась она с решения императора Александра I проложить первую в России железную дорогу из...

Мне сегодня позвонили: «Безопасность банка. Ваши деньги снять пытались, милая гражданка!»

28-03-2024

«Осторожно: телефонные мошенники!». О том, как они действуют и каким образом их распознать, слышал каждый, это предупреждение уже многим «набило...

Люди театра

28-03-2024

Когда-то репортёр Владимир Гиляровский в своей книге «Люди театра» заметил, что в театр не поступают, а попадают «как под поезд»...

Актрисы с мировым именем

28-03-2024

На Белой даче открылась выставка, посвящённая трём поколениям актрис с мировым именем из семей Чеховых и Книппер.

«От медиков Крыма — медикам фронта!»

27-03-2024

Председатель Комитета Государственного Совета РК по здравоохранению и социальной политике Анна Рубель в рамках акции «От медиков Крыма — медикам...

«Крым как мы хотим». Инициативы бахчисарайцев

27-03-2024

На финансирование республиканской программы инициативного бюджетирования в 2024—2026 годах в бюджете Республики Крым предусмотрено 397 миллионов рублей — это в...

Мы замолкаем, глядя в небеса...

27-03-2024

Сил — всем, кто был там, кто надеялся и ждал... Сил — всем нам Трагические события в Подмосковье мы ещё долго...

Самое главное на крымском стенде ВДНХ — сами крымчане!

27-03-2024

21 марта на Международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ стартовала декада «Крым. Межнациональный». Дом дружбы народов Государственного комитета по делам межнациональных...

Наш экологический патриотизм — лесникам в помощь

27-03-2024

Шесть лет назад Госкомитет по лесному и охотничьему хозяйству республики вошёл в состав Министерства экологии и природных ресурсов РК и...

Реализм и постановочность: Крымская война в фотографиях и зарисовках полевых репортёров

27-03-2024

Крымская (или Восточная) война является рекордсменом по устойчивым словосочетаниям: «Первая война, которая...» или «Последняя война, которая...». Так, Восточная война —...

Вошедшие в бессмертие

27-03-2024

К 120-летию со дня рождения участника Великой Отечественной войны, командира группы разведки Судакского партизанского отряда, председателя винсовхоза «Морской» Якова Ивановича...

Как важно быть добрым

27-03-2024

Небольшой, но интересный рассказ Константина Паустовского «Жильцы старого дома» стал темой занимательного заседания детско-юношеского клуба «Стальное колечко» в Доме-музее писателя...

Время возможностей

27-03-2024

Более двухсот крымских работодателей примут участие во Всероссийской ярмарке трудоустройства

Часть той силы, что вечно хочет зла, но иногда совершает благо

27-03-2024

Нет, мы сейчас не о «Фаусте» Гёте и не о «Мастере и Маргарите». Речь о премьере, которая в Международный день...

«Мои труды будут принадлежать России»

27-03-2024

В Доме-музее Максимилиана Волошина в Коктебеле прошла презентация выставки «Мои мысли, моё имя, мои труды будут принадлежать России». Она посвящена...

«Из преимущественно экономического объединения Евросоюз начинает превращаться в военный блок»

26-03-2024

Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях

Ефим ФИКС: «В 2014 году крымские специалисты казначейства совершили трудовой подвиг на государственном уровне»

26-03-2024

В Крымско-татарском государственном академическом музыкально-драматическом театре состоялось торжественное мероприятие, посвящённое 10-летию со дня образования в Крыму Управления федерального казначейства России.

С Днём войск Национальной гвардии Российской Федерации!

26-03-2024

27 марта отмечается День войск Национальной гвардии Российской Федерации, установленный указом Президента РФ в 2017 году.

Святая память наша

26-03-2024

10 апреля исполняется 80 лет со дня гибели героев-подпольщиков группы «Сокол». К этой героической и трагической дате Крымский академический русский...