Близится вступительная кампания: время волнений и надежд

Подробности

Категория: Образование и наука

Опубликовано 17.04.2026 18:55

Просмотров: 414

С наступлением весны в жизни выпускников начинается особенно напряжённый и волнительный период. За плечами — школьные годы, впереди — решающий шаг к профессиональному распределению. Волнения и надежды, сомнения и предвкушение нового этапа сливаются в единый эмоциональный коктейль, который переживает каждый абитуриент.

Будущий студент стоит перед важным решением: куда пойти учиться, какую специальность освоить. От этого выбора зависит не только ближайшее будущее, но и во многом — вся дальнейшая жизнь. Осознание ответственности и пока ещё неопределённость порождают естественное беспокойство. Сколько баллов нужно набрать? Какие экзамены сдавать? Каковы шансы пройти на бюджет? Эти вопросы не дают покоя ни выпускникам, ни их родителям. Даже тщательная подготовка не может полностью устранить волнение. Результаты ЕГЭ, конкурс на место, изменения в правилах приёма — всё это создаёт атмосферу напряжённого ожидания.

Мандраж перед поступлением — нормальное состояние, утверждают психологи. Есть в этом даже положительный момент. Вполне обоснованная тревога перед важным рубежом: как верный спутник на пути к взрослой жизни. Учит управлять стрессом, развивает целеустремлённость (чтобы что-то преодолеть, нужно действовать), формирует ответственность, напоминает: впереди — ступень, требующая усилий и осознанности.

Но как быть, если масштаб нервозности зашкаливает? В этом случае на помощь приходят психологи. Вот несколько правил, чтобы минимизировать повышенное беспокойство, с которым можно и нужно работать.

Зафиксируйте свои мысли на бумаге, запишите все тревоги, а затем проанализируйте: какие реальны, а какие — лишь фантазия. Проработайте худший сценарий: «А если я не поступлю? Что дальше?». Выберите тактику поведения. Осознание, что жизнь не заканчивается, снимает напряжение. Не лишним будет составить чёткий график подготовки — вселяет чувство уверенности. Обязательно отвлекайтесь! Перерывы на хобби и спорт «перезагружают». Физическая активность, дыхательные упражнения, концентрация на окружающих предметах, звуках снижают уровень кортизола (гормона стресса), улучшают сон. Важно общение с близкими, друзьями, кому можно рассказать о своих страхах — и они уже не будут казаться столь непреодолимыми. Фокус на возможностях, целях, а не на рисках, помогает сохранить мотивацию. Полезно изучить подробную информацию о выбранном вузе, зайти на сайт, пообщаться со студентами. Фиксируйте внимание на позитиве, напоминайте себе: волнуются все. Если научиться воспринимать тревогу как стимул к действию, этот период станет не только испытанием, но и возможностью для роста, открытия новых горизонтов и первого серьёзного шага к мечте.

Важно знать: в 2026 году упрощено поступление в высшие учебные заведения для некоторых категорий абитуриентов. Без вступительных экзаменов зачисляются победители и призёры заключительного этапа Всероссийской олимпиады школьников, участники сборных команд, представлявших Россию на международных олимпиадах по общеобразовательным предметам. Поступить из колледжа в вуз в 2026 году без ЕГЭ, по внутренним вступительным испытаниям можно будет только по схожей специальности.

В рамках особой квоты: сироты, инвалиды, участники СВО, дети военнослужащих, медработников, умерших при исполнении служебных обязанностей (при поступлении на медицинские и фармацевтические направления).

Дополнительные баллы за индивидуальные достижения (суммарно не превышают десяти) начисляет каждый вуз самостоятельно. Виды учитываемых достижений: аттестат о среднем общем образовании с отличием, золотой или серебряный знак ГТО, волонтёрская деятельность, результаты по итоговому сочинению, спортивные достижения регионального и всероссийского уровней.

Есть ещё ряд организационных нововведений. Подача заявлений через «Госуслуги» стала единственным электронным способом, но можно лично или по почте. Конкурсные списки публикуются в обезличенном формате с использованием СНИЛС или индивидуального номера. Ужесточены требования к подтверждению олимпиадных льгот. Минимальный балл ЕГЭ по профильному предмету повышен в ряде ведущих вузов.

Таким образом, изменения в правилах вступительной кампании в нынешнем году делают её более структурированной и предсказуемой, учитываются особые достижения и условия для разных категорий абитуриентов.

Остаётся пожелать всем выпускникам удачи, продуктивной подготовки. Пусть каждый шаг на этом пути будет успешным, а усилия приносят только положительные результаты! Верьте в себя, не сдавайтесь перед трудностями! И всё обязательно получится!

Елена ЗОРИНА.

Фото Валентина ГУСЕВА.

• < Назад
• Вперёд >